Фастфуды - это блюда быстрого приготовления (от английских слов fast «быстрый», food «пища»), Они в последнее время прочно вошли в нашу повседневную жизнь.

Это сравнительно недорогая и легкодоступная еда. Покупают фастфуд не только из-за его низкой стоимости, но и вкуса. Привычные булочки и сосиски с помощью таинственных манипуляций, приобретают особо нежный вкус. И многие люди часто употребляют фастфуд, даже не подозревая, какую опасность он таит в себе.

Разновидности фастфуда:
*блюда, которые готовятся в закусочных, ресторанах быстрого питания и уличных киосках: гамбургеры, чизбургеры, хот-доги, пицца, шаурма, блины с начинками, картофель фри;

*продукты быстрого приготовления, которые нужно развести горячей водой: лапша, картофельное пюре, супы и каши;

*чипсы, сухарики, поп-корн, сладкие батончики, а также газированные напитки.

Учёные доказали и их вредность связывают с:
*химическими усилителями вкуса и ароматизаторами, которые производители добавляют в блюда для улучшения вкуса и аромата;
высокой калорийностью; большим содержанием трансгенных жиров, соли и сахара;
*большим количеством консервантов; низким содержанием клетчатки;
отсутствием витаминов и микроэлементов, необходимых для организма.

Последствия регулярного употребления фастфудов:
* лишний вес и ожирение;
*повышение уровня холестерина в крови, что в свою очередь может привести к инфарктам и инсультам;
*снижение иммунитета;
*развитие сахарного диабета;
*заболевания желудочнокишечного тракта;
*камни в желчном пузыре;
*высокий риск развития раковых заболеваний.

#РЦОЗМПЛФКиСМ #медицинскаяпрофилактика #МинздравЧувашии #здравоохранение21