Для сохранения здоровья человеку необходимы три жизненные опоры — питание, двигательная активность (включает также сексуальную активность) и сон (период восстановления организма). Пренебрежение даже одной из них может привести к болезням.
🍒🚴⛹️🛀🏊🍉🥗
Пусть выходные дни пройдут с пользой для здоровья))