Как снять напряжение с глаз после долгого рабочего дня?

Мы буквально живем у экранов компьютера и смартфона, проводя большую часть дня за работой и просмотром новостной ленты. Это приводит к переутомлению глаз👨‍💻

Вот несколько советов, чтобы снять напряжение с глаз:

▫️Сделайте гимнастику для глаз и шеи
▫️Мягко помассируйте веки подушечками пальцев, слегка надавливая на них
▫️Тщательно умойтесь, чтобы смыть пыль и грязь с ресниц
▫️Следите за влажностью воздуха в комнате
▫️Пейте достаточное количество воды

Если вы испытываете хроническую усталость глаз, это повод обратиться к врачу-офтальмологу и пройти консультацию👁️

Сеть фирменных магазинов «Люкс Оптика».
Счастье — это видеть.

#Люксоптика #Чебоксары #оптика #очки #линзы #оправы #контактныелинзы