☀Яркое солнце, духота и горячий воздух — серьёзное испытание для организма.

‼Наибольшую опасность жара представляет для маленьких детей, пожилых, болеющих и людей с хроническими болезнями.

В результате обильного потения из тканей выводятся электролиты (соли калия и натрия), восполнение которых происходит медленнее, чем это необходимо организму. Кроме того, люди, проводящие много времени на открытом солнце, рискуют получить солнечный/тепловой удар и болезненные, долго заживающие солнечные ожоги. Дожди тоже спасают не всегда — повышенная влажность после выпавших осадков обостряет заболевания дыхательной системы. Основная группа риска в этом случае — астматики и аллергики.

👉Как действовать, если стало плохо и что делать, чтобы справиться с жарой без последствий смотрите в наших карточках👇👇👇