В среднем у нас уходит всего 45 секунд на чистку зубов👌🏻

И это очень мало!

Только представьте, как бы неприятно было в общественных местах, если бы на душ у нас уходило столько же времени….

А ведь это точно такой же ритуал гигиены.
Напомним, что оптимальное время для качественной чистки - 2 минуты.

Для начала просто попробуйте ставить таймер на телефоне, а дальше вы привыкнете ухаживать за полостью рта в таком режиме.

#стоматологиячебоксары
#стоматологчебоксары