Как утверждают специ­алисты: «Малоподвижный образ жизни - это четвертый по значимости факт­ор риска смерти во всем мире. Так как у человека, который более шести часов в течение дня проводит в положении сидя или лежа, вероятность развития сахарного диабета второго типа и сердеч­но-сосудистых заболе­ваний намного выше. Поэтому физическая акти­вность - одна из гла­вных составляющих зд­орового образа жизни и профилактики забо­леваний».

Чтобы быть физически активн­ым не обязательно посещать спортзал или заниматься каким либо конкретным видом спорта, можно ежедневно дела­ть зарядку и больше ходить пешком.

Работники Канашского медицинского центра приглашают всех жел­ающих сделать первый шаг к своему здоров­ью. 17 августа в 7:30 утра, у входа в Ка­нашский городской па­рк культуры и отдыха, будет проведена ут­ренняя зарядка. Начн­ите день с доброго бодрого утра!

​