Танцы очень полезны для осанки и психики
Немаловажный плюс танцев — психоэмоциональная составляющая. Серотонин — гормон радости и счастья, который вырабатывается во время процесса, обладает мощным антидепрессивным свойством.
Еще один очень важный эффект танца — улучшение когнитивных функций и координации движений. Так как процесс танца является сложно координированной деятельностью, а для запоминания движений формируются новые нейронные связи в головном мозге, то это занятие становится замечательной профилактикой деменции и улучшения осанки и походки.
Немаловажный плюс танцев — психоэмоциональная составляющая. Серотонин — гормон радости и счастья, который вырабатывается во время процесса, обладает мощным антидепрессивным свойством.
Еще один очень важный эффект танца — улучшение когнитивных функций и координации движений. Так как процесс танца является сложно координированной деятельностью, а для запоминания движений формируются новые нейронные связи в головном мозге, то это занятие становится замечательной профилактикой деменции и улучшения осанки и походки.
Источник: https://vk.com/wall-75479938_947
Пост №6796, опубликован 21 авг 2023