Как уберечь зубы от кариеса? 🤔

⠀

Регулярное посещение стоматолога на профилактические осмотры - это ключевой момент для сохранения зубов здоровыми надолго. 

Но, вот ещё несколько дополнительных моментов, которые вы должны знать:

1⃣ регулярная чистка зубов после каждого приема пищи помогает удалить остатки пищи и предотвратить образование кариеса

2⃣ использование зубной нитки или ершика между зубами помогает очистить труднодоступные места и убрать налет

3⃣ ограничение потребления сладких и кислых продуктов, которые могут разрушать эмаль

4⃣ регулярные посещения стоматолога для проверки состояния зубов и профессиональной чистки помогают выявить и предотвратить начальные стадии кариеса

5⃣ использование фторидных зубных паст, которые укрепляют эмаль и защищают зубы

6⃣ правильное питание, богатое кальцием и другими полезными веществами, играет важную роль

7⃣ по возможности, избегайте курения и употребления алкоголя, так как эти привычки могут повлиять на здоровье зубов

⠀

Это 👆  основные моменты, о которых должен знать каждый для здоровья не только зубов, но и всего организма (помним, что всё взаимосвязано 😉)

⠀

А вы о всех аспектах знали? 🧐

#работанадому#пошиводежды#эстетическаякосметология#выкройки#лечениезубоввосне#топмузыка#детскийврачстоматолог#вкусняшки#полезное#фотосессиячебоксары#спальнядизайн#мылоручнойработы#салат#бородина#бровистчебоксары#наращиваниересничек#металлокерамика#детииродители#идеальныйремонт#красивыйсад#эстетикалица#ботоксчебоксары#ландшафтныйпроект#мамочкичебоксар#красивыезубы