Прививайте ребенку любовь к здоровому образу жизни через личный пример!

👫С 28 августа по 3 сентября проходит неделя продвижения здорового образа жизни среди детей. Как объяснить ребенку важность ведения здорового образа жизни? Рассказать малышу с детства, что здоровье важно поддерживать и укреплять?

✅В Республиканском клиническом госпитале для ветеранов войн убедились, что самый лучший способ – это личный пример родителя.

👩‍⚕Наша медицинская сестра – Алина Сергеева, рассказала о своём здоровом хобби, и о том, как любовь спорту передалась дочке:

«ЗОЖ для меня – это основа моего образа жизни. В первую очередь, это мое здоровье – физическое, эмоциональное и духовное, это непередаваемые эмоции на стартах и радость преодоления себя на финише. Лучший результат я заработала на Свияжском трейл забеге (по пересеченной местности) – 5 место из 200. В этом сезоне я пробежала два полумарафона (21.1 км) в Москве, и в Йошкар-Оле. А также поучаствовала в забеге «Ночная Казань», где мне удалось поставить новый личный рекорд и подобраться очень близко к лидерам, можно сказать я была «в цветах», заняв 52 место из 454 женщин. Не обошлось без участия в традиционной «Гонке героев», испытании, где нужно преодолеть 10 км с 32 препятствиями по трассе.

Моей дочери 5 лет, она ездит со мной на все мои старты, переживает, поддерживает и всегда ждет меня на финише. С 3 лет она с удовольствием участвует во многих детских забегах. Она занимается со мной на моих тренировках, где-то повторяет, где-то выполняет свои упражнения, задает вопросы, интересуется и ждёт каждый свой забег. Я очень рада, что у дочки любовь к спорту прививается с детства, а я – её пример. Надеюсь, её результаты в дальнейшем будут намного лучше моих, ведь каждый финиш, каждый результат – это наша общая победа, наша сила и гордость. Это эмоции и настроение, которыми дарят потрясающий заряд бодрости».

#ЗОЖ #СпортНормаЖизни #Демография #госпитальветеранов21 #ГордимсяСотрудниками