Существует большой выбор готовых завтраков, которые можно быстро залить молоком или соком и дать детям на утренний прием пищи. Но насколько они безопасны?

Во-первых, многие готовые завтраки содержат большое количество сахара. Это может привести к возникновению различных заболеваний. Кроме того дети, которые употребляют продукты содержащие сахар в большом количестве, могут стать раздражительными, нервозными и им будет сложнее сосредоточиться в школе.

Во-вторых, готовые завтраки могут содержать большое количество соли. Это вредно для здоровья детей, так как соль приводит к повышенной нагрузке на почки, сердце, кровеносные сосуды и повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

В-третьих, некоторые готовые завтраки могут содержать пищевые добавки, которые могут быть опасны для здоровья детей. Например, некоторые продукты могут содержать искусственные красители, консерванты и ароматизаторы, которые могут вызывать ряд различных реакций, таких как: головная боль, аллергии и проблемы с кожей.

Поэтому при выборе готовых завтраков для детей необходимо обращать внимание на состав продукта, количество сахара и соли, а также на наличие пищевых добавок. Лучше отдавать предпочтение натуральным продуктам с натуральным составом, без искусственных добавок. Это поможет уберечь здоровье детей и обеспечить им хороший и полноценный завтрак.

#РЦОЗМПЛФКиСМ #медицинскаяпрофилактика #МинздравЧувашии #здравоохранение21