Что поможет справиться с изжогой? 🤓

Изжога и другие желудочные проблемы могут быть вызваны различными факторами, включая неправильное питание, избыточное потребление жирной и острой пищи, употребление алкоголя и кофе, стресс и некоторые медицинские состояния.

Некоторые пищевые продукты могут помочь справиться с этими проблемами, включая:

⚡1. Овсянка: овсянка содержит растворимые волокна, которые могут образовывать защитный слой на стенках желудка и снижать кислотность.

⚡2. Бананы: бананы имеют нейтрализующий эффект на желудочную кислоту и могут успокаивать раздраженную слизистую оболочку желудка.

⚡3. Имбирь: имбирь имеет противовоспалительные свойства и может помочь снизить воспаление в желудке.

⚡4. Йогурт: йогурт содержит пробиотики, которые могут помочь восстановить баланс полезных бактерий в желудке и кишечнике.

⚡5. Курица и индейка: нежирные и обезжиренные мясные продукты, такие как курица и индейка, могут быть легче усваиваемыми для желудка и могут помочь снизить раздражение.

⚡6. Картофель: картофель имеет щелочную природу и может помочь снизить кислотность желудка.

⚡7. Зеленые овощи: зеленые овощи, такие как шпинат, брокколи и капуста, богаты антиоксидантами и могут помочь снизить воспаление в желудке.

Важно отметить, что каждый человек может иметь индивидуальную реакцию на пищевые продукты, поэтому рекомендуется обратиться к врачу для получения индивидуальных рекомендаций и советов.😌
____________________________
Записывайтесь к нам по телефону:

☎Телефоны для записи:
43-02-02
43-01-92
35-16-03

#медицинскийцентрсофия
#медицинскийцентрчебоксары #takeiteasy #обследованиечебоксары
#стоматологиячебоксары