🗨️Знаете ли вы, что главный орган ❤️ человеческого организма начинает биться через месяц после зачатия и не останавливается до самой смерти?!

👉 ❤️ Сердце - главная мышца нашего организма, которая никогда не отдыхает.
В Неделю ответственного отношения к сердцу (25.09.23 - 01.10.23) мы напоминаем, что нельзя переоценить, насколько важно заботиться и беречь свое сердце, помогать ему дольше биться!

Для условного здорово человека не так уж трудно:
-выполнять умеренные физические нагрузки;
- правильно питаться, не переедать, отказаться от слишком жирной и жаренной пищи;
- отказаться от курения и алкоголя;
- спать ложиться не позднее 22 часов;
- следить за своим артериальным давлением и уровня холестерина, сахара крови.

Даже если это не всегда выполнимо, но стремится к этому нужно!
❗Знайте, если ❤️ ноет, учащенно бьётся, трепещет - оно просит о помощи! Помогите ему! Обращайтесь к специалистам! Это поможет избежать многих серьезных проблем в будущем.
#МинздравЧувашии
#здравоохранение21