В Бреняшском фельдшерско-акушерском пункте прошла беседа с местными жителями о том, как сохранить сердце здоровым на долгие годы.

«Сердце — важнейший орган нашего тела. Именно состояние сердечно-сосудистой системы напрямую влияет на продолжительность жизни человека и его здоровье. Беречь сердце необходимо смолоду» - отметила заведующая мед. пунктом Лариса Толстова.

Чтобы противостоять сердечно-сосудистым заболеваниям, необходимо соблюдать следующие меры профилактики:

● отказ от курения, а также ограничение употребления алкоголя;
● регулярно заниматься физической культурой;
● следить за своим питанием;
● поддерживать оптимальную массу тела;
● минимум стресса;
● здоровый сон;
● контроль артериального давления;
● контроль уровня холестерина и сахара в крови.

Кроме этого, прохождение диспансеризации и профилактических медицинских осмотров позволяет выявить предрасположенность к болезням сердечно-сосудистой системы, а также обнаружить заболевания на ранних этапах.

«Ответственное отношение к своему здоровью поможет не упустить первые признаки заболевания и позволит вашему сердцу работать без сбоев» - подытожила Лариса Викторовна.

Еще больше полезной информации о здоровье на сайте Takzdorovo.ru!

#МинздравЧувашии #Здравоохранение21 #ШММЦ