Бег

✅ Физкультура и здоровый образ жизни – это прекрасный способ сберечь самое ценное, что у нас есть – здоровье. Среди сотрудников ГКБ №1 немало тех, кто не только призывает своих пациентов следовать этому принципу, но и сами являются ярким примером.

Заведующая женской консультацией №2, врач-акушер-гинеколог Елена Панасенко женщина динамичная во всех отношениях, ведет активный образ жизни. Мать прекрасных сыновей, она преуспевает в роли супруги и заботливой матери. Несмотря на свою занятость, всегда находит время для занятий спортом.

Уже много лет врач занимается бегом и лыжами на средние дистанции. По словам специалиста, регулярные тренировки стали неотъемлемой частью ее жизни и помогают ей укрепить сердечно-сосудистую систему, улучшить физическую выносливость и повысить общий уровень энергии.

«Бег для меня является одним из самых эффективных способов поддерживать физическую форму, контролировать вес. Он помогает сжигать калории, улучшает обмен веществ и способствует образованию гормонов счастья. Это особенно важно для женщины, доктора, чей день часто наполнен стрессом», - рассказывает врач. – «Сейчас я нацелена на участие в полумарафоне, и все свои усилия направляю на подготовку к этому значимому событию».

К слову, здоровый образ жизни жизненное кредо не только для Елены Юрьевны, но и для всех членов ее семьи. Супруг заведующий травматологическим отделением №2 Алексей Панасенко занимается любительским хоккеем, входит в состав сборной хоккейной команды медицинских работников и регулярно принимает участие в соревнованиях.

#гкб1профилактика #гкб1коллектив #гкб1спорт #зож #бег #лыжи #хоккей